产后如何收腹|苏州阿杜姐母婴服务|苏州产后

解决母乳问题要先从心理下手

   要解决母乳喂养问题，有关*建议家庭还是首先从产妇心理下手，“很多年轻姑娘生孩子之前就很担心身材，不想喂奶，结果受心理暗示影响，真的就不出母乳了。其实大多数新妈妈都可以正常泌乳，产后如何收腹，‘催乳师’市场并没有外面传说的这么火暴。”一般来说，产妇不出乳，一般在产后三四天内做乳房按1摩比较合适。

   *指点了几招挑选合格催乳师的经验。一看催乳师是否持有中医学会颁发的从业资格证书。二是看技能，催乳师要懂得科学护理和喂养。一般来说，催乳师要掌握新生儿和产妇的护理及营养，产后知识，其中，苏州产后，乳房护理就是产妇护理能力中的*项。最后，还要看催乳师之前的催乳从业经验，培训得再好，产后应该吃什么，没有实践经验，总是欠临门一脚的，这也是为什么生过孩子的催乳师更有价值的原因。

　二、注意产妇身体状况

　　若是身体健壮、营养好，初乳分泌量较多的产妇，可适当推迟喝汤时间，喝的量也可相对减少，以免乳房过度充盈瘀积而不适。如产妇各方面情况都比较差，就吃早些，吃的量也多些，但也要根据“耐受力”而定，以免增加胃肠的负担而出现消化1不良，走向另一个较端。

　　此外，如为顺产者，第1天比较疲劳，需要休息才能恢复体力，不要急于喝汤;如为人工助产者，下乳的食物可适当提前供给。总之，到医院生小孩的产妇，医护人员会正确地指导你喝“催乳汤”